令和5年１０月から開講を予定しています「自力整体」講座のお試し無料体験レッスンを開催します。

8月18日（金）の体験会は今からでも間に合います。ぜひ体験して体と心を癒しましょう。

日時：【１回目】令和５年８月　４日（金）13：30～15：00（終了しました）

　　　【２回目】令和５年８月１８日（金）13：30～15：00

持参するもの：1ｍくらいの長いタオル。飲み物（蓋つきの物）

　　　　　　　講座では、輪っかタオルを使用します。輪っかタオルについての説明は体験レッスンの時に説明します。

内容：

自分でツボを押しながら体をほぐし、呼吸法と全身のストレッチで自律神経を整えます。気になる不調を自分自身で解消し、

あったかくて、柔らかい体になって、ほんとうの自分を取り戻しましょう。

鍼灸師である講師が勧めるストレッチを体験してみましょう。